Rio Ferdinand spreekt openlijk over gevolgen na carrière: rolstoel

Rio Ferdinand heeft op zijn 47ste al momenten waarop hij aangewezen is op een rolstoel. Het Manchester United-icoon legt uit hoe rugpijn hem na zijn carrière onverwacht kan stilleggen, soms zelfs voor meerdere dagen.

Rugpijn die plots toeslaat

Ferdinand doet zijn verhaal in gesprek met Men’s Health en schetst hoe de fysieke nasleep van een topcarrière hem blijft achtervolgen. Als verdediger kende hij twaalf seizoenen bij Manchester United en vierde hij er grote successen, maar blessures liepen als een rode draad doorheen die periode.

De ex-international omschrijft de klachten als grillig en moeilijk te voorspellen. “Ik heb soms erge rugpijn, waardoor ik een paar dagen in het ziekenhuis moet blijven of een paar dagen in een rolstoel moet zitten. Het is bizar, maar het komt echt uit het niets”, zegt Ferdinand. Het zijn woorden die vooral tonen hoe snel het lichaam na een carrière op het hoogste niveau kan reageren.

Laatste avontuur, harde les

Na zijn lange periode bij United trok Ferdinand nog naar Queens Park Rangers voor een laatste hoofdstuk als prof. Zelfs toen speelde de kwetsbaarheid al mee. Hij herinnert zich een gesprek met Harry Redknapp, op dat moment manager van QPR, over een aangepast regime om hem wedstrijdfit te houden.

“Hij zei dat hij mijn speeltijd zou beperken, dat ik niet elke dag hoefde te trainen en dat ik er gewoon voor moest zorgen dat ik klaar was voor elke wedstrijd. Ik dacht dat ik dat makkelijk zou aankunnen, maar dat bleek niet het geval”, klinkt het. Intussen probeert Ferdinand met een gezondere levensstijl beter om te gaan met de pijn: “Ik hanteer nu een holistische benadering… Je kan blessures beter voorkomen dan ze te genezen als ze bestaan. Ik weet nu pas waar ik het over heb, maar ik ben 47 jaar oud.”

Dit artikel en bijbehorende afbeelding werden gegenereerd met behulp van AI. VoetbalFocus hanteert een redactioneel systeem op basis van informatie uit betrouwbare bronnen.